系统科学视角下八段锦锻炼整体涌现性研究①(2)

3 以腹内压为状态参量的新系统的生成和稳定性描述

状态参量是当系统的结构和深层次特性难以作定量刻画，而行为和状态一般易于作量化处理，撇开划分系统的组分和描述组分之间的关联方式（系统结构），把对象看成以若干特性量也就是状态参量为要素构成的系统。当然，系统的结构、属性、行为、状态等质的规定性包含在这些状态参量的关系中[1]。然后我们通过分析状态参量随着时间的演化能否达到稳定定态，达到稳定定态就意味着系统建立起一定的有序结构，从而推断系统已经达到自组织的涌现[1]。

为此，我们进一步描述八段锦锻炼时3个子系统在演化过程相互作用基础上的演化，看新系统有没有达到稳定定态。此时我们寻找能够刻画系统的状态参量。腹内压是由腹壁躯干肌肉、膈肌和盆底肌肌肉共同收缩产生。我们先看腹内压与3个分系统的联系。呼吸活动时膈肌的升降造成腹内压的变化，而已有不同文献表明腹内压能够增加脊柱的稳定性[15]，腹内压对于运动控制的作用学界至今还没有完全有统一的认识，不同肌肉通过腹内压进行着复杂的相互耦合作用，比如盆底肌肉的次最大收缩与腹横肌活动的促进作用相关，其他深层躯干肌的协同收缩也产生，比如腹横肌的收缩可以增加多裂肌的活动[12]。根据系统科学的视角可以更深入地定性地挖掘腹内压的内涵：单块肌肉并不产生腹内压，不同肌肉通过协作转而创建了腹内压这只无形之手，从而使得一切活动有条不紊地组织起来，腹内压由肌肉的协作而产生，反过来，又支配肌肉的活动，从而有可能被用来作为状态参量刻画系统的活动。由此，不同的运动形式和呼吸方式可能产生不同时相的腹内压，而在腹内压的持续变化中，也可以作为状态参量来体现不同功能状态的系统演化。

实际八段锦练习中，吸气膈肌下降腹内压增加，同时腹部放松膨出，腹内压增大趋势减小，同时提肛盆底肌收缩，进一步加强腹内压；呼气时膈肌上升，腹内压减小，随之腹壁拉向脊柱，腹内压减小趋势放慢，腹横肌向心收缩，盆底肌放松，腹内压进一步减小。整个过程腹内压先是增加，增加放缓，再进一步增加；然后腹内压减小，减小放缓，再进一步减小。如此重复循环，处于连续的动态变化中，而这个变化又是周期稳定的。随着呼吸和腹内压的稳定周期性变化呼吸催成动作，腰背部可见棘突轻度的分离和靠近，肋骨肩胛的开合，骨盆前倾角度的变化，上下肢内旋外旋，动作引导呼吸，肢体动作、躯干稳定和呼吸完全整合到一起，肢体末端的微动、眼睛的转动均与呼吸相连，也与身体脊柱和其他各处相连。而此时可以用状态量腹内压或者说是丹田的“气感”来描述整个系统，这就将还原论的研究成果通过系统科学的整体论来抽象表述。

4 结语

国内现有研究八段锦多从中医传统气血经络和经筋理论角度，没能将西方现代的研究成果吸收融合，普及起来仍缺乏一定的说服力。该研究从现代解剖和生理角度，结合西方已有的研究成果，运用复杂性研究系统科学的视角，重点研究八段锦锻炼的内在的整体涌现性，表明八段锦练习过程是使练习者的呼吸活动系统、脊柱稳定系统和肢体自主运动系统3个子系统相互耦合达到涌现特征的、可以用状态参量腹内压来刻画的人体有序程度增加的自组织过程。

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文章来源：《系统科学学报》 网址: http://www.xtkxxb.cn/qikandaodu/2021/0207/330.html